Sonbahar bitip hava soğumaya başlayınca çocukların elleri bir anda değişir: parmak eklemlerinde beyazlık, avuç içinde çekilme hissi, bazen küçük çatlaklar. “Dün daha iyiydi” dedirten bu değişimin arkasında genellikle birkaç basit neden vardır ve çoğu evde basit önlemlerle yönetilebilir.
Bu yazıda kış aylarında çocukların ellerinin neden kuruduğunu, nelere dikkat edilmesi gerektiğini ve soğuk havada el bakımını nasıl kolaylaştırabileceğinizi anlatıyoruz.
Kuruluğun arkasında tek bir neden yok; birkaç etken üst üste biniyor:
Kış aylarında çocuğun elini daha az yıkamasını önermek doğru olmaz. Bulaşıcı hastalıkların yaygın olduğu bu dönemde el hijyeni her zamankinden daha önemlidir. Çözüm yıkamayı azaltmak değil, yıkama alışkanlığını cilt dostu hâle getirmektir.
Sıcak su rahatlatıcı olsa da cildin doğal yağlarını daha fazla alır. Ellerin yıkanmasında ılık su yeterlidir. Çocuk “üşüyorum” diyorsa lavabonun suyunu biraz ısıtın ama buharı tüten bir sıcaklığa çıkarmayın.
Kış boyunca sert temizleyiciler kuruluğu artırabilir. Çocuklar için geliştirilmiş, yumuşak formüllü ve içeriği net belirtilmiş bir sabun, sık yıkamanın etkisini azaltır. Köpük sabunlar pompadan hazır köpük geldiği için gereğinden fazla ürün kullanılmasını da engeller. Ürün seçerken çocuk el sabunu nasıl seçilir rehberimiz yol gösterebilir.
Sabun kalıntısı kuruluğu artırır. Elleri iyice durulamak ve havluyla ovalamak yerine hafifçe bastırarak kurulamak daha nazik bir yoldur. Parmak aralarında kalan nemi de almayı unutmayın; nemli bırakılan bölgeler soğukta çatlamaya daha yatkındır.
Özellikle akşam yıkamasından sonra çocuğa uygun, kokusuz ya da hafif kokulu bir el kremi sürmek konfor sağlar. Kremi, eller hâlâ hafif nemliyken sürmek emilimi kolaylaştırır. Çocuğa kendi küçük el kremini seçtirmek, alışkanlığı oyuna çevirir.
Dışarı çıkarken eldiven kullanmak rüzgârın ve soğuğun doğrudan etkisini azaltır. Eldivenin ıslandığında hemen değiştirilmesi, nemli kumaşın ciltte uzun süre kalmasını önler.
Kalorifer ve soba ile ısıtılan evlerde hava çok kuru olabilir. Odanın nemini artırmanın basit yolları arasında suyla dolu bir kap koymak ya da uygun bir nem cihazı kullanmak yer alır. Bu önlem sadece eller için değil, çocuğun genel cilt konforu için de faydalıdır.
Aşağıdaki durumlarda çocuk doktoruna ya da dermatoloğa başvurmak gerekir:
Bu yazıdaki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi tavsiye yerine geçmez.
Çocuk bu rutini küçük bir ritüel olarak benimserse, bakım günlük alışkanlığa dönüşür. Kendi el kremini seçmesi motivasyonu artırır.
Çocuk gününün büyük bölümünü okulda geçirdiği için el kuruluğunun en çok orada artması doğaldır. Okul çantasına küçük bir el kremi koymak ve öğretmene çocuğun cildinin kuru olduğunu iletmek faydalıdır. Okuldaki sabunun çok sert olduğunu düşünüyorsanız, öğretmenle konuşarak alternatif bir çözüm üretebilirsiniz. Okul dönemi için genel hijyen ipuçlarına okula başlayan çocukta hijyen rehberimizden ulaşabilirsiniz.
Soğuk ve rüzgâr yalnızca elleri değil, yanakları ve dudakları da kurutur. Dışarı çıkmadan önce çocuğa uygun bir dudak koruyucusu sürmek ve yüzü hafifçe nemlendirmek konfor sağlar. Çocuğun dudağını yalamasını önlemek de önemlidir; tükürük kuruluğu artırır.
Kışın el yıkamayı azaltmak doğru mu? Hayır. Soğuk mevsimde el hijyeni daha da önemlidir. Sıklığı azaltmak yerine yumuşak formüllü ürün, ılık su ve nemlendirme ile cildi korumak gerekir.
Çocuğa her yıkamadan sonra krem sürmek şart mı? Şart değil. Cildi çok kuru olan çocuklarda gün içinde birkaç kez, çoğu çocukta ise akşam rutininde sürmek yeterli olabilir.
Kuru ellere hangi sabun uygun? Dermatolojik olarak test edilmiş, çocuklar için geliştirilmiş ve içeriğinde SLS, alkol gibi kurutucu olabilecek bileşenler bulunmayan formüller tercih edilebilir. Hassasiyet sürüyorsa hekim önerisi ön plandadır.
El antiseptiği kuruluğu artırır mı? Alkol bazlı ürünler kullanım sıklığına göre cildi kurutabilir. Su ve sabun mümkün olduğunda ilk tercih olmalıdır; antiseptik yalnızca ulaşamadığınız anlarda ve yetişkin gözetiminde kullanılmalıdır.
Kremi hangi saatte sürmek daha iyi? Yıkamadan hemen sonra ve gece yatmadan önce. Gün içinde çok sayıda yıkama varsa el kremini her seferinde değil, cildin kuru göründüğü anlarda sürmek yeterli olabilir.
Kışın sıcak banyo iyi gelir mi? Sıcak su rahatlatıcı olsa da cildin doğal yağlarını daha fazla uzaklaştırır. Banyoyu kısa tutmak ve ılık suyu tercih etmek daha iyidir.
Kış kuruluğu, çoğu zaman birkaç küçük alışkanlıkla yönetilebilen bir durum: ılık su, yumuşak sabun, nazik kurulama ve düzenli nem desteği. Bu rutini sürdürmek için çocuğun sevdiği bir sabun işinizi kolaylaştırır. SLS, paraben, alkol ve tuz içermeyen, vegan ve dermatolojik olarak test edilmiş seçenekleri görmek isterseniz Sugar Candy’nin çocuk köpük el sabunu koleksiyonuna göz atabilirsiniz.
